Trasforma la tua rabbia in una risorsa preziosa
SABATO 5 APRILE 2025, dalle 9:30 alle 17:30, a ROMA (zona Monte Sacro).
Hai mai sentito la rabbia prendere il sopravvento, rendendo difficile gestire le situazioni quotidiane?
PARTECIPA al nostro evento esperenziale “Dalla Rabbia alla Serenità” e scopri come riconquistare la calma anche nei momenti più difficili.
Canalizza la rabbia in maniera costruttiva
In questo ritiro di una giornata, la tua coach Lidia Salvaggio, insieme alla coach Mara Gulizia ti accompagneremo in un viaggio trasformativo per imparare a gestire la rabbia in modo efficace e consapevole, sia nel breve che nel lungo termine.
Non si tratta solo di “controllare” la rabbia, ma di capire come usarla a tuo vantaggio, come ascoltarla e vederla come un alleato nella tua crescita personale.
Cosa imparerai?
💎Che cos’è realmente la rabbia:. Scopri le radici profonde di questa emozione e perché si manifesta in certi momenti
💎I segnali anticipatori: Imparerai a riconoscere i segnali che precedono l’esplosione della rabbia e imparerai come prevenire reazioni incontrollate
💎Strategie a breve termine: Tecniche pratiche e concrete per gestire la rabbia in tempo reale, nei momenti più critici
💎Strategie a lungo termine: Strumenti e pratiche per sviluppare una serenità interiore duratura, coltivando un equilibrio emozionale stabile.
💎Gestione dei conflitti: Come prevenire e affrontare conflitti con più consapevolezza e calma, migliorando le tue relazioni.
Testimonianze
Dicono del ritiro
Sono riuscita a scaricare pesi onerosi. Mi sento più leggera (Giordana, novembre 2024) Sto meglio! Sono proiettata verso un nuovo futuro (Silvia, novembre 2024) Mi sento molto meglio! Sento di aver trovato un gran pezzo di un puzzle mancante, un pezzo importantissimo ed essenziale (Carol, novembre 2024) Il corso mi ha dato nuove consapevolezze, quindi è stato molto utile parteciparvi (Emanuela, novembre 2024) Ho apprezzato molto il corso, Trovato utile e interessante (Fabrizio, novembre 2024) Dicono di Lidia “…credo finamente ddi essere nella buona strada per diventare finalmente ciò che desidero sia fuori che, soprattutto, dentro. E le tue coaching sono un aiuto prezioso. Sono grata di averti incontrata nel mio cammino ” (Silvia, marzo 2025) Dicono di Mara “Mara è stata una scoperta, competente, accurata ed in linea con le mie esigenze. Mi è stata di gran aiuto per focalizzare le mie energie e classificare ed affrontare le mie incertezze. Un percorso che consiglio a chiunque. Sicuramente un riferimento per il mio futuro professionale. Grazie Mara, good job!”Barbara Spagnolo – AD Officina Speziale
Perché partecipare?
💎Migliora il tuo benessere emotivo: Impara a gestire la rabbia e trasformarla in un motore di cambiamento positivo.
💎Strumenti pratici per la vita quotidiana: Smetti di subire le emozioni e gestiscile con tecniche efficaci e collaudate.
💎Coach esperte al tuo fianco: Lidia Salvaggio e Mara Gulizia, con anni di esperienza nella crescita personale, ti guideranno con competenza e passione.
Come si svolgerà la giornata?
Sono previste 2 sessioni teorico-pratiche la mattina e tre nel pomeriggio. È prevista una breve pausa la mattina, una breve pausa il pomeriggio e un’ora di pausa per pranzo.
Le sessioni saranno condotte individualmente da Lidia o da Mara e alcune sessioni saranno condotte da entrambe. Le sessioni saranno per lo più esperienziali. Lo scopo sarà, infatti, quello di trasformare la rabbia attraverso tecniche di coaching, tecniche olistiche e giochi.
9-9:30: Arrivo
9:30-11: Prima sessione
11-11:15: Pausa
11:15-13: Seconda sessione
13-14: Pranzo
14-15:30 Terza sessione
15:30-15:45: Pausa
15:45-16:30: Quarta sessione
16:30-17:15: Quinta sessione
17:15-17:30 Saluti e feedback
Cos’è compreso e qual'è l'investimento?
🌸Questo è un evento esperienziale, evolutivo, attraverso cui trasformerai la rabbia in una tua risorsa.
🌸Ci saranno due coach per un’intera giornata
🌸Attraverso coaching di gruppo, meditazioni, giochi, entrerai in contatto con la tua rabbia, imparerai a conoscerla, ad ascoltarla e la trasformerai in una tua alleata
🌸Apprenderai esercizi pratici da utilizzare nella tua vita quotidiana
🌸Riceverai del materiale didattico
Inoltre, è incluso, per tutto il giorno:
🌸 Acqua
🌸 Frutta secca
ISCRIVITI ADESSO e ottieni questi 2 bonus
BONUS #1
Una sessione di Coaching di gruppo con Lidia o Mara di un’ora e mezza a due settimane dal ritiro esperienziale
Valore €350
BONUS #2
Supporto di gruppo WhatsApp per tre mesi, consecutivi al ritiro
Valore €2000
INVESTIMENTO €3850 €139 fino al 24 marzo 2025
Dal 25 marzo €169
Chi sono le coach?
Lidia Salvaggio e Mara Gulizia sono due coach esperte nella gestione delle emozioni e nel mindset. Con il loro approccio pratico e profondo, ti insegneranno a vedere la rabbia sotto una nuova luce, trasformandola in una risorsa preziosa per la tua crescita.
Lidia Salvaggio
Lidia è una guida esperta e compassionevole che, con coraggio, ti aiuta a oltrepassare la tua zona di comfort per abbracciare la tua vera essenza. Grazie all’integrazione di tecniche di coaching e approcci olistici, Lidia ti accompagna in un viaggio profondo per connetterti con il tuo io interiore, riscoprire l’amore per te stesso e coltivare fiducia nelle tue capacità.
Mara Gulizia
Coach specializzata in gestione delle emozioni e mindset. Mara ha aiutato molte persone a sviluppare una consapevolezza emotiva più profonda e a trovare strategie efficaci per gestire lo stress e la rabbia. Con un approccio pratico e coinvolgente, guida i suoi clienti verso un miglior equilibrio emotivo.
Domande
1) Non ho mai seguito delle meditazioni. L’evento sarà efficace anche per me?
Sì, l’evento sarà efficace anche per chi non ha esperienza con la meditazione. Utilizziamo le meditazioni per bypassare la parte razionale. Funzioneranno anche se non riuscirai a seguirle completamente o se all’inizio ti sembrerà che non abbiano effetto.
2) Il pranzo è incluso?
No, il pranzo non è incluso. Avrai la possibilità di portare il pranzo al sacco oppure mangiare nei ristoranti vicini.
3) Dove si svolgerà l’evento?
L’evento del 5 aprile 2025 si è svolgerà a Roma, zona Monte Sacro
4) Il posto è accessibile?
Facci sapere le tue necessità e vediamo come poter trovare una soluzione.
5) Posso cancellare?
Sì, una volta iscritt*, potrai cancellare la tua partecipazione. Se cancelli fino a 3 settimane prima dell’evento, l’importo verrà rimborsato interamente. Se cancelli dopo, l’importo non verrà restituito ma potrà essere trasferito per altri corsi.
6) Queste sono tematiche personali e non so se mi sento di condividere certi pensieri con persone che non conosco. Come posso fare?
Capiamo la tua preoccupazione. Non sarai mai obbligat* a condividere esperienze personali. Inoltre, la privacy sarà rigorosamente rispettata da tutti i partecipanti.
Hai altre domande?
Sentiti libera/o di contattarmi su WhatsApp
Non lasciare che la rabbia controlli la tua vita.
Sfrutta questo evento esperenziale per riconquistare il tuo equilibrio e vivere con maggiore serenità.
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